内蒙中部旅游区

中部旅游区 以呼和浩特、包头、鄂尔多斯三个城市为中心，包括三市所辖市区及旗县、巴彦淖尔市、乌兰察布市的部分地区。该区域是内蒙古重点旅游经济区，区内中心城市较多，资源类型非常丰富，文物古迹集中，文化底蕴深厚 ，旅游基础设施齐全，旅游饭店、旅行社最集中，旅游业的软硬件条件最佳，是全区旅游客源集散中心 。中部区的草原景观虽不及内蒙东部，但她有浩瀚美丽的沙漠，古老凝重的昭庙可以连成一线游览 。

灰腾稀勒草原

灰腾稀勒，蒙语意为“寒冷的草原”。灰腾稀勒草原距离呼市东135公里。海拔1800米，东西长100公里的高原隆起带，即灰腾稀勒。

灰腾稀勒草原属乌兰察布干旱荒漠草原带，但这里却以花繁草茂著称。地理自然的综合因素，造成这里一种特别的小气候，夏秋季雨水较多，使灰腾稀勒成为一片华丽的草原。据当地人传说，这里有99个湖泊（海子），99种野花，还有黑山上的99个岩洞。

自助游线路：坐火车到卓资，然后包车前往。

离灰腾稀勒草原最近的火车站是卓资县(30多公里),下面是列车经过卓资县停开的时间:

1482/1483次空调普快（汉口-包头） 10:09 10:13 卓资山

1676/1673次普快（西安-包头） 12:03 12:06 卓资山

K256/257次空调特快（宁波-包头） 17:06 17:07 卓资山